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簡単ツボ押しアドバイス

新年特集号

ニッケイ新聞 2012年1月1日付け

 足三里

 外膝眼(ひざの外側の窪み)から下三寸(指四本を合わせた広さ)を指し、マッサージすることで体のエネルギーを高めることができる。特に足の疲れ、消化器の強化に効果的だという。

 三陰交

 くるぶしから上三寸。下腹部のエネルギー循環を高めることができ、女性は月経痛、男性は前立腺関係の病気予防に効果的だといわれる。

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